http://www.bishopauction.com/ ja Copyright 2011 Thu, 29 Dec 2011 05:18:17 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 血液が血管の壁を押す圧力を「血圧」といいます。
血圧が大きくなると、血管や心臓に対して大きく負担がかかります。
血圧には、「収縮期血圧」と「拡張期血圧」の２つがあり、一般的には上の血圧、下の血圧と呼ばれています。
高血圧と診断される血圧の数値は「収縮期血圧（上の血圧）１４０ｍｍＨｇ以上」もしくは、「拡張期血圧（下の血圧）９０ｍｍＨｇ以上」の場合です。
日本人の高血圧の人は、およそ４０００万人とされています。
そのうち高血圧と気づいている人は、およそ２０００万人です。
高血圧の治療を受けている人は、さらにその半数のおよそ１０００万人とされています。
治療をうけて血圧を良好に保っている人は、さらに減って５００万程度だと考えられています。
高血圧の状態を放っておくと、「脳出血」「脳梗塞」「心不全」「心筋梗塞」「腎不全」など命にかかわる病気を引き起こしてしまうリスクがあります。
そのような病気を起こさないためにも、生活習慣を見直して、高血圧を改善することが重要です。
高血圧を改善するための生活習慣見直しの１つとして、「食生活」が大切です。
他にも自分の血圧を知ること、薬物療法を行う方法があります。
まずは、家庭で毎日血圧を測ることをおすすめします。

]]> http://www.bishopauction.com/post_3.html http://www.bishopauction.com/post_3.html Thu, 29 Dec 2011 05:18:17 +0900 家庭血圧の測定は、朝と晩の２回、リラックスした状態で測定します。
他にも家庭血圧を測定するにあたって、いくつかのポイントを紹介します。
■朝の測定の場合
●起床してから１時間以内に血圧測定します。
起床してから１時間以内に、心筋梗塞や脳卒中などを起こしやすいとされているためです。
●トイレを済ます。
尿が膀胱にたまった状態だと、交感神経が刺激されて血圧が高めになりやすいです。
●食前、降圧薬服用前に血圧を測ります。
食事後や降圧薬を服用すると、血圧は下がります。
ですから、その前に血圧を測ることが大切です。
■夜の測定の場合
夜、血圧を測るときは、飲酒した後であっても、入浴後であっても、寝る直前に必ず測定します。
このように毎日決めた時に測定して、記録することで血圧のリズムを知ることができます。
また、その記録したものを医師に見せることによって、合併症の危険性をわかりやすくします。
ですから、医療機関を受診する１週間前の３日以上測定した結果を持参することが大切です。
１週間のうち５日以上も血圧が高くなる場合は、医療機関を早めに受診することをおすすめします。

]]> http://www.bishopauction.com/post_2.html http://www.bishopauction.com/post_2.html Tue, 27 Dec 2011 23:43:30 +0900 血圧が正常であってもその変動のリズムを知ることは必要です。
そこで、家庭で血圧測定することが大切なのです。
家庭で測定することには、いくつかのメリットがあります。
●日頃の生活における血圧の変動の把握ができます。
リラックスした状態で血圧測定ができます。
毎日測定することで、飲酒、体調不良、眠れないなどのときの血圧もわかります。
●高血圧のタイプがわかります。
高血圧のタイプ「持続性高血圧」「白衣高血圧」「仮面高血圧」もしくは、正常血圧のどれに当てはまるのかがわかります。
●降圧薬の効果判定
薬を使う前と使った後の変化を比較することできます。
その効果によって薬の追加などが検討されます。
●合併症のリスクの予測
家庭測定をすることで、１日の血圧の変動（高いとき、低いとき）の血圧を比べることができ、合併症の危険性を予測することができます。
血圧の変動の差が大きいほど動脈硬化が進行しているため、合併症の危険性が高くなるとされています。

]]> http://www.bishopauction.com/post_1.html http://www.bishopauction.com/post_1.html Tue, 27 Dec 2011 23:42:51 +0900 高血圧には、医療機関で測定する「診察室血圧」と家庭で測定する「家庭血圧」があります。
そのため、次のようなタイプ別に分けることができます。
●持続性高血圧
診察室血圧と家庭血圧の両方において基準値よりも血圧が常に高い状態のタイプです。
●白衣高血圧
医療機関による緊張などによって血圧が上がってしまうものの、家庭血圧は正常の状態のタイプです。
●仮面高血圧
医療機関では正常なのに、家庭血圧が高くなるタイプです。
また、仮面高血圧は、さらに次の３つのタイプに分けられます。
●夜間高血圧
血圧は本来、寝ると下がってきます。
しかし、このタイプは、寝ている間も血圧が下がることなく、高い状態が継続するタイプです。
●早朝高血圧
朝起きる前後の血圧が基準値超になるタイプです。
急激に血圧が上がるタイプを「モーニングサージ型」され、特に重篤な病気を招きやすいとされています。
●ストレス性高血圧
ストレスによって高血圧になるタイプです。
ストレスを感じている間は、高血圧の状態が続きます。

]]> http://www.bishopauction.com/post.html http://www.bishopauction.com/post.html Tue, 27 Dec 2011 23:42:06 +0900